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INDOOR CYCLING - KURS

Donnerstags drehen sich im body culture von

19:30 bis 21:00 Uhr

die Tomahawk-Schwungscheiben!

Mit Indoor Cycling realisiert sich ein motivierendes Training, welches die Ausdauerbelastbarkeit verbessert, die Fettreserven angreift und den Stress des Tages abfallen lässt.

Die 90 Minuten Trainingsdauer garantieren die angemessene Berücksichtigung simulierter Bergfahrten, temporeicher Sprints und eine Verbesserung der Grundlagenausdauer.

Für ambitionierte und langfristige Teilnehmer können zusätzliche periodische Laktatmessungen verlässliche Kontrollwerte hinsichtlich der Leistungsentwicklung liefern.

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